KOMPETENCE
UDVIKLING

STRESSHÅNDTERING

Stress er når kroppen belastes over evne, ikke blot fysisk men i høj grad også mentalt. Hvilke faktorer er det der stresser os og i hvilken grad bør vi tage højde herfor?

Stress er ikke en sygdom, men kan forårsage det, hvis ikke vi ændrer vores opfattelse af arbejdet og dets udførelse.

Stresshåndtering drejer sig om at finde ind til disse faktorer og at konstruere et godt fundament for at modvirke dem i dagligdagen. Vi arbejder med stresshåndtering på flere niveauer; nemlig det personlige, det arbejdsmæssige og de omgivelser som vi bevæger os i.

Vi tilbyder aktive stresskurser, foredrag samt personlig stresscoaching.

Rekvirer materiale
 

FIELDMORE 2006 ©